Die innere Haltung beeinflusst alles in unserem Leben.
So beeinflusst sie das Verhalten, den Umgang mit dem Umfeld, wie auch die tägliche Erfüllung der Arbeit
Selbst- und Fremdbild … im Einklang, zeigen Dir, dass Du es bist! Denn unsere größte Angst ist, das Risiko einzugehen zu uns selbst zu stehen. Darin enthalten ist die Angst, nicht akzeptiert zu werden! Werden wir nicht akzeptiert, finden wir keine Anerkennung und verstricken uns in Gefühlsmaschen und kleben Rabattmarken. So versinken wir häufig in […]
Selbst- und Fremdbild Read More »
Gefühlsmaschen … nähren unseren inneren Schweinehund! Gefühlsmaschen sind Glaubenssätze, in denen wir uns unser ganzes Leben lang verstricken. So füttern wir unseren inneren Schweinehund, indem wir stetig Rabattmarken kleben. Fütterst Du auch Deinen inneren Schweinehund? Dieser innere Schweinehund ist ein treuer und äußerst anhänglicher Lebensbegleiter. Schütteln wir ihn ab!! Er stört unsere Beziehung zu uns
Augenhöhe … ist ein Dialog! Der zeigt sich nicht nur in einem respektvollen und wertschätzenden Miteinander, sondern auch im Wording, in der Körpersprache. Es zeigt sich in allen was wir tun. Reden wir A und handeln B oder vergleichen wir Äpfel mit Birnen, …. Authentisch und im Reinen mit mir selbst, so geht Augenhöhe! Für
Eigene Talente erkennen … ist wichtig, braucht Mut, stärkt aber unsere Persönlichkeit und unser Selbstbewusstsein! Oft sehen wir uns selbst anders, als andere uns sehen. Es gibt aber auch Dinge, die wir selbst an uns nicht sehen, aber andere. Das bedeutet, dass unser Selbstbild häufig abweicht von einem Fremdbild. UND es sagt uns, dass wir
Eigene Talente erkennen Read More »
Verständnis für mich selbst … braucht es, um bspw. mit Kränkungen umgehen zu lernen und Mitgefühl für sich selbst entwickeln zu können. Um Verständnis für mich selbst zu entwickeln, muss ich Mut haben, mich auch mit mir selbst zu beschäftigen. Offen und vorbehaltlos in mich hineinhören und dabei viel Geduld üben. Wozu sollst Du für
Verständnis für sich selbst Read More »
Wollen … können und dürfen stehen in einem direkten Zusammenhang und beeinflussen sich permanent gegenseitig! Aber was genau heißt das denn? Dieses Dreieck ist tief in unserem inneren Antrieb verwurzelt und leitet uns häufig unbewusst. Wollen – Veränderungsbereitschaft Das Wollen, ist die eigene innere Motivation, für Veränderung, bereit zu sein! Dazu muss ich wissen, was
Angst … ist ein subjektives Gefühl! Das bedeutet, nur ich kann meine eigene Angst richtig nachvollziehen. Jeder Mensch hat eine andere Art von Angst. Jeder hat in seinem Leben andere Erfahrungen gemacht und diese mit anderen Gefühlen abgespeichert. Angst, was passiert und wie gehe ich damit um? Angst ist die Situation, die wir uns vorstellen,
Zuverlässigkeit … stellt die Frage: Wann kann ich mich auf andere verlassen? Dass die Menschen bspw. zurückrufen, liefern, sich melden, … oder oder? Früher sagte man: „Wenn Du Dich auf den verlässt, dann bist Du verlassen!“ Die Geschichten lassen sich schnell erzählen, …. Es gibt Menschen, die sagen, ich rufe Dich gleich zurück oder melde
Umgang mit Kritik … ist etwas das wir lernen müssen. Wie ist das denn, wenn der Chef oder der Partner seinen Unmut über mich äußert, also Kritik übt. Es kneift und zwickt in der Magengegend, denn wir mögen keine Kritik. Aber sie kann uns helfen zu wachsen. Dazu müssen wir kein Superman sein, aber es
Glaubenssätze … sind Sätze, die wir in unserer Vergangenheit, meist in der Kindheit gehört haben. Sie prägen unser Handeln und unser Verhalten. UND sie stecken uns in Zwänge und behindern uns so in unserem Weiter- und Fortkommen. Das geschieht alles unbewusst! Es waren vielleicht falsche Grundannahmen oder unzulässige Verallgemeinerungen verbunden mit Kritik ausgelöst durch Eltern,
Sabotage von NEIN … … passiert häufig dann, wenn Du nun mutig gelernt hast NEIN zu sagen. Du versuchst aus Deinem eigenen Teufelskreis rauszukommen, um wieder gesund zu werden. Doch leider hilft das nichts, weil Dein Umfeld permanent an der Sabotage Deines Mutes arbeitet. Formen der Sabotage Wenn die anderen sagen: „… tu mir das
Mut zum NEIN … … ist wichtig, um nicht in einem Teufelskreis zu versinken, der nach immer mehr hechelt (höher, weiter, schneller). Denn, das ist der beste Weg hinein in einen Burnout. Um NEIN sagen zu können, müssen wir all unsere Kraft zusammennehmen! Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren
Erfolgstyp … ist der, bei dem sich alles um Karriere, Erfolg, Effizienz, Effektivität, Vermögen und Wohlstand dreht. Viele von uns sind bestrebt erfolgreich zu sein und im Leben voranzukommen. Doch ist das wirklich der richtige Weg, um uns glücklich zu machen?! Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden
Freiraum … braucht es, damit wir uns frei fühlen können. Wir haben uns daran gewöhnt unangenehme Situationen hinzunehmen. Doch das führt nur dazu, dass wir uns irgendwann unwohl fühlen. Hält diese Situation länger an fühlen wir uns krank. Sich selbst Freiraum schaffen ist notwendig, um “frei” zu sein. Wir stecken zwischen den Stühlen und sagen
Grauzone … unserer Gesundheit. Wir haben uns an ein Zwischendrin, die Grauzone, gewöhnt, denn unser Wortschatz ist gespickt mit Worten wie: „eigentlich, baast scho; alles ok; usw.“ Obwohl es eben nicht der Wahrheit entspricht! Häufig trauen wir uns eben auch nicht , die Wahrheit zu sagen! Grauzone der Gesundheit Es ist also die Frage ob
